ソレイユ
はりきゅう・マッサージ治療室

皆さんこんにちは！本日もコラムをお読みいただきありがとうございます！！

ここ最近は朝晩の冷えを感じる季節になってきましたね(-.-)

薄着で寝たりせずに、きちんと体を暖めてください！！

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さて、これからの時期に皆さんが気になるのは「乾燥」ですね(+o+)

こんな感じになっていませんか？？＼(~o~)／



今日はそれを防ぐためにも大切な『保湿』についてお話しさせて頂きます(^.^)



 

保湿によってどんな効果があるかご存知ですか？？

これを知ると、普段からの意識が変わると思います！

保湿の効果を3つお伝えします！！

 

①バリア機能を保つ

皮膚は水分の蒸発を防いだり、外から異物が入らないようにしています。

『乾燥』によって、バリア機能が低下しシワ・くすみ、紫外線の刺激を受けやすく

シミの原因ともなります(+o+)

 

②皮脂の調節

皮膚の表面は、皮脂と言われる脂で薄く覆われています。

洗顔後に保湿せずに放置すると、「乾燥してしまうから脂を出せー！」という命令がだされ

過剰に分泌されテカリの原因となります(+o+)

 

③ターンオーバーの維持

乾燥によってターンオーバーが遅れると、シミやくすみの原因となります。

通常は約28日の周期でターンオーバーが行われ、肌をきれいな状態に保ってくれます(^^)

 

年齢を重ねるごとに、肌は乾燥傾向にあります。

しっかりとした保湿が肌トラブル改善への近道です

少し、しみるくらいの化粧水が理想かもしれませんね!(^^)!

 

保湿の重要性は理解して頂けましたか？？

成人は赤ちゃんに比べ皮膚の水分量が30％も少ないと言われます(+_+)

肌の状態は、心の状態への影響しますので、

少しでも悩みがある方は、お気軽にご相談下さい。

無料のカウンセリングも実施しています！！

 

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