2018年12月06日
身体の錆を防ぎましょう!!!
ブログ
皆さんこんにちは!本日もブログをお読み頂きありがとうございます!
今年も残すところ1ヶ月となりましたね!!
寒くなりますが、くれぐれも体調管理にはお気を付け下さい!
・
・
さて、今回も美容についてお話しさせて頂きますが、
皆さん、人の身体も『錆びる(さびる)』ということを知っていますか??
金属が錆びてボロボロになるように、私たちの身体もストレスを放置していると
身体がボロボロになってしまいます(+o+)
![ãéã³ããæ¯è»ãã¤ã©ã¹ããã®ç»åæ¤ç´¢çµæ](http://img.kb-cdn.com/imgviewer/NVpIM2ptOHhYRzVmUk5rM1NrNlFxYVV6enV4aGk2UFRJMmxPckdDUUVNYTJMbjVieklLb3kwSmZsY1IrR09KZlFJTmF0OW5mWTZITGM3aXNLZ0lOa1RTR0VLZ0RuMjZmRisxWEQ4eFF0QUJsVnJsTllXQnFnVFpRMGw5eHBFcERmdUdqaTcyZ2U4TFZuMG5CRld6anhzZERPL25yY09BZWlaQnhzNzdUbTNQbVhmOWpYZUh4cHFiTGZoVDl3dFBwWkVKazl0Y3JySjU3dUJoMFp4RGJTUkJyRHQ5MzVFbFBBb2paZTlWZjhKUT0=?square=0)
その原因の1つとして考えられているのが『活性酸素』です。
私たちは酸素を体内に取り入れ、エネルギーとしていますがこの過程の中で
酸素の一部が活性酸素へと変化します。
![ãæ´»æ§é
¸ç´ ãã¤ã©ã¹ããã®ç»åæ¤ç´¢çµæ](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xYDKx/20180427/20180427223344.png)
・
活性酸素の全てが悪者ということではありませんが、現代の人はこの活性酸素が発生しやすい
環境の中で生活しているのです(-.-)
発生要因として、ストレス、タバコ、紫外線、汚染ガス、長時間の移動、添加物、、、、
など数え出したらきりがありません。
・
過剰に増えた活性酸素は、シミやシワ、動脈硬化に生活習慣病などのリスクとなります。
そんな状態を防ぐのに大切なのが、「抗酸化」です!
錆を防ぐ力になります!!
今回はここまで!!次回は抗酸化について必要なことを書いていきます!!
ソレイユ はりきゅう・マッサージ治療室
今年も残すところ1ヶ月となりましたね!!
寒くなりますが、くれぐれも体調管理にはお気を付け下さい!
・
・
さて、今回も美容についてお話しさせて頂きますが、
皆さん、人の身体も『錆びる(さびる)』ということを知っていますか??
金属が錆びてボロボロになるように、私たちの身体もストレスを放置していると
身体がボロボロになってしまいます(+o+)
その原因の1つとして考えられているのが『活性酸素』です。
私たちは酸素を体内に取り入れ、エネルギーとしていますがこの過程の中で
酸素の一部が活性酸素へと変化します。
![ãæ´»æ§é
¸ç´ ãã¤ã©ã¹ããã®ç»åæ¤ç´¢çµæ](https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/x/xYDKx/20180427/20180427223344.png)
・
活性酸素の全てが悪者ということではありませんが、現代の人はこの活性酸素が発生しやすい
環境の中で生活しているのです(-.-)
発生要因として、ストレス、タバコ、紫外線、汚染ガス、長時間の移動、添加物、、、、
など数え出したらきりがありません。
・
過剰に増えた活性酸素は、シミやシワ、動脈硬化に生活習慣病などのリスクとなります。
そんな状態を防ぐのに大切なのが、「抗酸化」です!
錆を防ぐ力になります!!
今回はここまで!!次回は抗酸化について必要なことを書いていきます!!
ソレイユ はりきゅう・マッサージ治療室